Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2021
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2840 kcal
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Grasa: 91,93g | Prot: 184,23g | Carbh: 303,87g.
Desayuno: Latte Parzialmente Scremato, PBN Whey Protein, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Marmellate e Conserve, Mela. Almuerzo: Cavolo Rosso, Carote, Mela, Olive, Delizie del Sole Fagioli Bianchi di Spagna, Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato. Cena: Delizie del Sole 5 Cereali con Riso Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Braciole di Coppa di Suino, Delizie del Sole Lenticchie Rosse. Pasa Bocas / Otros: Mela, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, La Bottega del Gusto Prosciutto Crudo, Burro di Arachidi, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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