Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2021
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2234 kcal
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Grasa: 97,40g | Prot: 283,60g | Carbh: 62,03g.
Desayuno: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Caffè Espresso, Yamamoto Muscle Whey Complex. Almuerzo: Milbona Fiocchi di Latte, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Pomodori, Caffè Espresso. Cena: Olive Nere, Capperi, Consilia Mozzarella, Caffè Espresso, Mareblu Tonno. Pasa Bocas / Otros: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Caffè Espresso, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. más...
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2535 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Descansando - 9 horas y 34 minutos, Durmiendo - 6 horas y 41 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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