Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2021
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1374 kcal
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Grasa: 38,79g | Prot: 89,42g | Carbh: 161,81g.
Desayuno: Sadia Presunto Cozido Magro, Zaffari Pão Cervejinha, Manteiga Cronapole sem Sal Manteiga. Almuerzo: Ovo de Codorna, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Rabanetes, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida, Hemmer Pepinos em Condimento Suave. Cena: Sadia Filé de Peito de Frango, Manteiga Cronapole sem Sal Manteiga, Queijo Azul, Sadia Presunto Cozido Magro, Bauducco Torrada Multigrãos, Zaffari Pão Cervejinha. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Bimbo Rap10 Fit, Gran Mestri Requeijao Light, Hemmer Mostarda Amarela, Hershey's Chocolate Ao Leite. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adriump
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