Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2021
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2494 kcal
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Grasa: 82,04g | Prot: 190,22g | Carbh: 271,06g.
Desayuno: Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Leite Semidesnatado, Probiótica Whey Bar Chocolate, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Banana Prata, Cacau em Pó (Não Adocicado), Leite (Leite Integral). Almuerzo: Probiótica Whey Bar Chocolate, Trio Super Protein Choco Cream, Maçã, Batata Assada. Cena: Laranjas, Pernil Assado. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Banana Prata, Batata Assada, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Probiótica Whey Bar Chocolate, Cacau em Pó (Não Adocicado), Leite (Leite Integral). más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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