Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2021
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 40,41g | Prot: 55,58g | Carbh: 147,63g.
Desayuno: Pão Proteico, Ovo Frito, Clara de Ovo, Ovo Cozido. Almuerzo: Magrass Pão Branco Proteico, Clara de Ovo. Pasa Bocas / Otros: Bolinho de Arroz, Bolinho de Arroz, Casa de Bolos Bolo de Ameixa, Bolinho de Arroz, Barbieri Biscoito de Polvilho Sabor Queijo, Nazinha Biscoito de Polvilho Sabor Queijo, Casa de Bolos Bolo de Ameixa. más...
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2069 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de joycekss
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