Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2021
|
86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2741 kcal
|
Grasa: 67,30g | Prot: 184,18g | Carbh: 365,56g.
Desayuno: Atlhetica Best Whey Peanut Butter, Banana Prata (TACO), Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado, Aveia. Almuerzo: Trufa de Chocolate, Cacau Show Trufa Lanut Pistache, Purê de Batata, Queijo Mozzarella, Frango Desfiado, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Arroz Parboilizado Cozido, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Pepino (Descascado), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido, Estrogonofe de Frango da Carla. Cena: Mangas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cabotia, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Óleo de Girassol, Arroz Parboilizado Cozido, Chuleta Bovina. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Pullman Artesano Original, Conaprole Doce de Leite, Tirol Leite Desnatado, Probiótica Creatina, Banana Prata (TACO), Atlhetica Best Whey Peanut Butter, Zezé Pão de Mel. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arthurgtd
|