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BMI値18.2
体脂肪率22.2
筋肉量30.95
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41,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1306 kcal
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Grasa: 33,11g | Prot: 85,26g | Carbh: 166,52g.
Desayuno: きゅうり, ゴルゴンゾーラチーズ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, 紀ノ國屋 バウアンブロート ライ麦50% ドイツパン, プリマハム ロースハム, BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, トマト. Almuerzo: 伊藤ハム マルゲリータ. Cena: ジャガイモ（皮付き）, ブロッコリ, 牛ヒレ（輸入）. Pasa Bocas / Otros: ヤマザキ 串団子 ごまだれ, ホットケーキ, ゆで卵. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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