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10 sep. 21
Diario de Pdiscolover, 10 sep. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2021
104,7 kg
Disminuído hasta ahora:
11,6 kg
.
Aún para ir:
43,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 septiembre 2021:
940 kcal
Grasa: 67,52g | Prot: 63,44g | Carbh: 35,97g.
Desayuno:
Peanuts, Peanuts.
Almuerzo:
Peanuts.
Cena:
Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Yellow Summer Squash, Red Onions, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Garlic , Holland House White Cooking Wine, Butter , Extra Virgin Olive Oil, Baked or Broiled Cod.
más...
3100 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Yay!!
11 sep. 21 por el miembro:
mbuzz95
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