Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2021
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2102 kcal
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Grasa: 71,77g | Prot: 103,59g | Carbh: 212,25g.
Desayuno: Schweinshaxe, Bauernbrot, Real Quality Paprika Rot & Grün, Gurke (Geschält), Rettich, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Apfel, Grillido Sportwurst Rind & Kräuter. Cena: Rio D'oro Smoothie Erdbeer-Banane, Grillido Chicken Chips Paprika & Chili. Pasa Bocas / Otros: Kinder Schoko-Bons, Feiny Biscuits Spritzgebäck Kakao, Feiny Biscuits Spritzgebäck Kirsch, Krombacher Landbier, Viboo Kurkuma Shot. más...
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2315 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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