Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2021
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3102 kcal
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Grasa: 43,57g | Prot: 217,94g | Carbh: 285,76g.
Desayuno: Brioche al Cioccolato, Cappuccino, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso. Almuerzo: Fage Yogurt Greco Total 0% , Yamamoto Muscle Whey Complex. Cena: Limoncello, Caffè Espresso, Birra, Pizza Quattro Stagioni. Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 0%. más...
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3049 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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