Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2021
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1643 kcal
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Grasa: 73,96g | Prot: 74,42g | Carbh: 169,09g.
Desayuno: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Marmeladen und Eingemachtes, Räucherlachs, Steinecke Knolli Kartoffelbrötchen. Onces: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Tomaten, Aldi Mozarella. Almuerzo: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Gurke (Geschält), Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Meine Metzgerei Lyoner. Pasa Bocas / Otros: Lidl Schoko-Donut. más...
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2431 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de elldoro
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