Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2021
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2069 kcal
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Grasa: 61,48g | Prot: 101,02g | Carbh: 213,00g.
Desayuno: Peak Whey Protein, Edeka Pflaumen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Erdbeeren, Wassermelone. Almuerzo: Orto Mio Gegrillte Paprika, Philadelphia Balance, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Cena: Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Brotland Fladenbrot, Philadelphia Balance, Spargel. Pasa Bocas / Otros: Mandeln, Weintrauben, Weißwein, Danone Mypro+ Vanille-Cookie, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. más...
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2320 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 25 minutos, Durmiendo - 5 horas y 48 minutos, Descansando - 16 horas y 29 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 18 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fritzlore
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