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食べた後は、多めに水分取るように
外食だとちょっと忘れちゃうんだけどね〜
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2119 kcal
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Grasa: 97,59g | Prot: 107,01g | Carbh: 204,69g.
Desayuno: カゴメ トマトジュース (200ml). Almuerzo: 丸美屋食品 麻婆豆腐 中辛, 幸楽苑 味噌ラーメン, クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, リンガーハット ぎょうざ3個. Cena: 鮭のムニエル, ブロッコリ, ウインナー, ご飯, 目玉焼き, 味噌汁, キッコーマン 無調整豆乳. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sankobun
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