Diario de Roberto Enrique, 11 sep. 21

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98.14

98,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg. Aún para ir: 3,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2021:

1558 kcal

Grasa: 55,65g | Prot: 123,44g | Carbh: 140,41g. Desayuno: Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Queijo Branco, Queensberry Geleia de Menta com Hortelã, Wickbold Pão do Forno Integral Grãos Ancestrais. Almuerzo: Perdigão Costela Suina, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Batata Doce. más...

Ganando 3,5 kg a la Semana

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11 sep. 21 por el miembro: LISfifty


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