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Guten Morgen zusammen 🌧
Etb erfolgreich gesprengt, ausversehen 3 Plätzchen in meinem Mund verschwunden, keine sportliche Tätigkeit, ganze Nacht nur 2 Stunden geschlafen und Gewicht ist trotzdem runter 😬😅😅 wirklich faszinierend.
Schönen gemütlichen Sonntag wünsche ich euch 🌺
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1264 kcal
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Grasa: 25,62g | Prot: 50,47g | Carbh: 203,54g.
Desayuno: Erciyes Hindi Göğsü Dilim, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Kohlrabi, Grandessa Erdbeermarmelade, Mein Veggie Tag Vegane Bio Streichcreme Senf-Agave, Netto Snack-Gurken, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Kraftklotz, Schwarztee, Kirschtomaten. Almuerzo: Netto Snack-Gurken, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Kirschtomaten. Cena: Vegetarischer Döner. Pasa Bocas / Otros: Red Bull The White Edition , Gut & Günstig Eiscreme Stracciatella , Bio Mini Reiswaffeln Apfel, Plätzchen, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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