Diario de Марковна, 11 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2021
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2021:
1580 kcal Grasa: 70,40g | Prot: 87,37g | Carbh: 119,99g.   Desayuno: Хлеб Цельнозерновой, Цикорий, Сильпо Паштет Exclusive, Помидоры Черри, Словяночка Молоко 2,5%. Almuerzo: Хот-Дог, Капучино. Cena: Капучино, Вино Сухое, Запеченный Картофель, Сорбет, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хинкали, Жареная Баранина. más...
2012 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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