Diario de jadepearl, 12 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2021
76,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2021:
1323 kcal Grasa: 90,24g | Prot: 45,32g | Carbh: 81,81g.   Almuerzo: Beyaz Ekmek, Yumurta, Menemen. Cena: Zeytinyağı, Uzman Kasap Dana Kuzu Mangal Köfte. Pasa Bocas / Otros: Eti İçibol %27 Antep Fıstıklı Çikolata, Badem, Küp Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sütlü Köpüklü. más...
1861 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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