Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2021
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 28,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 48,79g | Prot: 100,22g | Carbh: 192,26g.
Desayuno: マンジョウ 濃厚熟成本みりん, こめ油, ナス, ミツカン 金のつぶ におわなっとう, リケン 素材力だし こんぶだし, キッコーマン 超減塩しょうゆ, 西友 高菜漬け, ささみ, トップバリュ きざみおくら, オーマイ パスタ. Cena: 卵, セブンイレブン 加塩北海道バター, ジャガイモ（皮付き、塩なし、電子レンジ調理）, にら, トマト, ピエトロ おうちパスタトマトガーリック, ピーマン, 鶏胸肉. Pasa Bocas / Otros: コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, ウィルキンソン 炭酸水, サントリーフーズ 伊右衛門. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kiroku1
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