Diario de DENISE CASTANHA, 12 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2021
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2021:
842 kcal Grasa: 25,69g | Prot: 19,92g | Carbh: 136,75g.   Desayuno: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Café Descafeinado, Ghee, Sanserelli Farinha de Banana Verde, Hortifruti Manga Palmer. Almuerzo: Kiwi, Tio João Arroz Integral Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Banha de Porco, Couve-Flor, Abobrinha, Berinjela, Subway Pimentão, Cebola Roxa. Cena: Casa de Bolos Bolo de Chocolate, Pizza Marguerita. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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