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jejum 24h
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1009 kcal
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Grasa: 39,80g | Prot: 104,35g | Carbh: 56,65g.
Almuerzo: Manteiga de Amendoim, Prozis Clara de Ovo, Lidl Morangos Congelados, Pingo Doce Frango Assado. Cena: Continente Banana, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Limiano Queijo Fatiado, Ovo, Prozis Clara de Ovo. Pasa Bocas / Otros: Lidl Morangos Congelados, Tortilha de Milho, Nestlé Kvarg Coconut. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luis Filipe Laranjeiro
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