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BMI値18.0
体脂肪率23.3
筋肉量30.20
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41,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1198 kcal
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Grasa: 41,91g | Prot: 107,16g | Carbh: 99,96g.
Desayuno: チーズナン, BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, ロースハム, 酢, トマト. Almuerzo: セブンイレブン サラダチキン 炭火焼, セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶおむすび, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物. Cena: キューピー キューピーライト, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, トマト, ラムもも肉. Pasa Bocas / Otros: 上島珈琲 バナナブレッド, 森永乳業 インプロテイン ストロベリーヨーグルト風味. más...
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peso estable
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