Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2136 kcal
|
Grasa: 51,62g | Prot: 171,90g | Carbh: 245,23g.
Desayuno: Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, Wholegrain Quick Oats, Bananas. Almuerzo: Basmati Rice (Cooked), Sirena Tuna in Oil Italian Style. Cena: Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Green String Beans. Pasa Bocas / Otros: Macro Almond Spread, Gala Apples. más...
|
|
3041 kcal
|
Ejercicio:
Walking - 45 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|