|
Всё, я дома. Итог по весу: плюс 1.5 кг. Я думаю, что здесь ещё воды туча, только один перелет в нашу .опу мира чего стоит 😏🥴. Я опять ухожу в депрессию после возвращения (уже второй год). Цены и местные люди (простите, если кого обидела) помогают впадать в уныние.
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1031 kcal
|
Grasa: 53,46g | Prot: 58,16g | Carbh: 79,09g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Бельфор, Перекресток Авокадо, Ратимир Ветчина для Завтрака , Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Yaratelle Яйцо Куриное Отборное. Almuerzo: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Суп Яйцо Вермишель Мой. Pasa Bocas / Otros: Альпен Гольд Десерт Безе Павлова, Простоквашино Творог Зернёный с Клубникой. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
Так без паники и депрессии 😉🤗 надо себе создавать настроение и настрой🤗😘👋 окружи себя яркими и тёплыми цветовыми решениями, готовь ароматные вкусные напитки,музыку, добавь витамины и прогулки ( даже в дождь можно получить удовольствие). Главное настрой себя на хорошие эмоции💓💓💓💋
13 sep. 21 por el miembro: Ирина Чапчикова
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Худейка оп
|