Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2021
|
86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2853 kcal
|
Grasa: 88,04g | Prot: 170,16g | Carbh: 339,02g.
Desayuno: Pullman Artesano Original, Conaprole Doce de Leite, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. Almuerzo: Marsala Massa para Pastel, Lacta Ouro Branco, Soya Óleo de Soja, Queijo Mozzarella, Pastel Camarão. Cena: Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Desfiado, Queijo Mozzarella, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Arroz Parboilizado Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Pasa Bocas / Otros: Naturovos Albumina, Dolce Gusto Chococino Alpino, Performance Nutrition Bio Casein, Parmalat Leite Desnatado, Santa Clara Salame tipo Italiano, Kisabor Molho Billy & Jack, Heinz Maionese, Queijo Mozzarella, Carrefour Pão Sovado. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arthurgtd
|