Diario de iirrevocable, 13 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
64,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2021:
1279 kcal Grasa: 31,42g | Prot: 75,88g | Carbh: 125,86g.   Desayuno: Дыня, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблоко, Молочное Царство Творог Обезжиренный, Изюм (без Косточек). Almuerzo: Oriflame Томатный Суп, Шашлык из Свинины, Пирог с Капустой, Белые Грибы (Обжаренные), Батат. Cena: Fine Food Шоколад Молочный, Bezmuki Рафаэлло, Вино Красное Сухое, Авокадо Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые). más...
2366 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana



     
 

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