Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1564 kcal
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Grasa: 33,90g | Prot: 125,94g | Carbh: 192,69g.
Almuerzo: Sambal dari Buah-buahan, Mentimun (dengan Kulit), Telur Asin, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Cena: Indomilk Susu UHT Cokelat, Sambal dari Buah-buahan, Tempe, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Salak, Gula Pasir, Bogasari Tepung Segitiga Biru, Labu Kuning, Pepaya Muda. más...
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2080 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Pesas - 10 minutos, Pilotaje de Motos - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lee1486
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