Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1217 kcal
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Grasa: 39,59g | Prot: 71,28g | Carbh: 148,34g.
Desayuno: Haferflocken (Gekocht), Alesto Kalifornische Walnusskerne, Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Honig. Almuerzo: Birnen, Pflaumen, Mehrkornbrot, Aldi Kochschinken, Quäse Protein. Cena: Möhren, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderhackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Elitess Fruit Sensation. más...
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3088 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Permanecer de Pie - 5 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 8 horas y 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de eva.ma.123
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