Diario de Kaybearable, 13 sep. 21

Official weigh-in one week in 😊
93,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 28,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2021:
1589 kcal Grasa: 63,19g | Prot: 47,21g | Carbh: 200,89g.   Desayuno: Parmalat Fat Free Milk, Rooibos, Marmite Marmite, Butter, Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread, Niknaks Spicy Beef Flavour. Almuerzo: Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread , Yum Yum Smooth Peanut Butter. Cena: OROS Orange Juice, Mustard Chicken, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Chuckles Shortcake in Milk Chocolate, Forage and Feast Dark Hot Chocolate, Milk (Whole Milk). más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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