Diario de Jasonschofield1, 13 sep. 21

Perfil de Jasonschofield1 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021

70,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 3,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2021:

1391 kcal

Grasa: 47,57g | Prot: 68,22g | Carbh: 167,36g. Desayuno: Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk, Nestle Golden Nuggets, Arla Lactofree Whole Milk. Almuerzo: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), McVitie's Jaffa Cakes Cake Bar. Cena: Fat Free Greek Yoghurt, Tesco Meringue Nest, McCoy's Salt & Vinegar Crisps, John West Wild Pacific Red Salmon , Asda Sliced White Bread. más...

2968 kcal

Ejercicio: Correr - 10/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

23 Seguidores Apoyo

Comentarios

way to go Jason.xx

13 sep. 21 por el miembro: Rach.😘xx


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Jasonschofield1

Ver la Historia Completa

Diario de Jasonschofield1, 13 sep. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Jasonschofield1