Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2014
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105,2 kg
Disminuído hasta ahora: 53,5 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2472 kcal
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Grasa: 109,46g | Prot: 109,42g | Carbh: 270,86g.
Desayuno: Kellogg's Frosted Flakes, Market Pantry Whole Milk. Cena: Roasted Potato, Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Cooked Asparagus (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Reese's Peanut Butter Candy in a Crunchy Shell Pieces. más...
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3619 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de foreverfrost
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