Diario de spynu109, 13 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
74 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2021:
1471 kcal Grasa: 62,62g | Prot: 98,57g | Carbh: 131,76g.   Desayuno: Каравай Хлеб Черный Столовый, Котлета Куриная, Макфа Макароны Отварные, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный. Almuerzo: Мясо по-Французски, Котлета Куриная. Cena: Яблоки Белый Налив, Щи с Мясом. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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