Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 50,00g | Prot: 142,31g | Carbh: 70,16g.
Desayuno: Frango desfiado, Wickbold Pão de Forma Integral Whey Protein . Almuerzo: Hortifruti Melancia, Feijão cozido, Carne moída paleta, Arroz broto legal. Cena: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Beterrabas, Abobrinha Cozida, Brócolis Cozido. Pasa Bocas / Otros: Vigor Protein Sabor Flocos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Derodriguues
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