Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1914 kcal
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Grasa: 57,15g | Prot: 132,30g | Carbh: 227,81g.
Almuerzo: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Cena: President's Choice Tzatziki, Green Peppers , Onions , Olive Oil , White Rice, Coca-Cola Zero (Can), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Pasa Bocas / Otros: Plums , Watermelon , Pink Lady Apples, Tim Hortons Smile Cookie. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de grgid979
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