Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2021
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2829 kcal
|
Grasa: 107,26g | Prot: 182,89g | Carbh: 257,22g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Геркулес Финский, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. Almuerzo: Джон Джоли Пирог со Шпинатом и Сыром Сулугуни, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью. Cena: Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Мистраль Гречка. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Lindt Горький Шоколад 85%, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|