Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1666 kcal
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Grasa: 34,22g | Prot: 137,98g | Carbh: 197,51g.
Desayuno: Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Piracanjuba Queijo Mussarela, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Café, Sadia Presunto Cozido Magro. Almuerzo: Farinha de Mandioca, Estrela do Oriente Damasco Seco, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Cena: Abacaxi, Estrela do Oriente Damasco Seco, Farinha de Mandioca, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Acelga Cozida, Spoleto Milho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Swift Lombo , Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Morangos, Yorgus Iogurte Grego Desnatado, Kibon Picolé Minions. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de brunamilanez
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