Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1604 kcal
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Grasa: 60,39g | Prot: 104,03g | Carbh: 163,35g.
Desayuno: Omelete, Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Vitalin Aveia Flocos sem Glúten, Apis Flora Extrato de Própolis, Limão, Mamão Papaia, Mãe Terra Chia Semente, Fumel Farinha de Linhaça Dourada, Pilão Café, A Tal da Castanha Barista. Almuerzo: Café, Chá (Infusão), Dourado, Peixe Grelhado, Aipim (Cozido), Arroz Integral, Beterrabas, Cenouras, Alface. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Integral, Aipim (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Manteiga Vegan com Sal, Tapioca, Ovo Mexido. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bianca B F M Costa
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