Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3028 kcal
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Grasa: 125,02g | Prot: 143,20g | Carbh: 327,14g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Beste Ernte Sandwich Gurken , Ja! Bauernbrot , Fitini Wild-Preiselbeeren, Weihenstephan Butter. Cena: Ehrmann Obstgarten Himbeere, Banane, Orangen, Aldi Bio Schnittkäse, Gutes Land Aufschnitt. Pasa Bocas / Otros: Dr. Quendt Dresdner Christstollen, Nutella Biscuits, Qi2 Basic Protein Drink, Reishunger Roter Reis. más...
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2189 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 18 horas y 55 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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