Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
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132,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 66,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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969 kcal
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Grasa: 32,32g | Prot: 58,76g | Carbh: 111,31g.
Desayuno: Bolo de Milho. Almuerzo: Pudim de Leite Condensado, Laranjas, Pif Paf Brócolis Congelado, Repolho, Frango Desfiado, Panqueca de Carne Moída. más...
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3356 kcal
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Ejercicio:
alongamentos - 30 minutos, core - 8 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dm-miguel
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