Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1203 kcal
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Grasa: 27,98g | Prot: 54,55g | Carbh: 106,19g.
Desayuno: Oat Bran, Oat Bran, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free. Almuerzo: Cooked Beets (from Fresh), Cooked Carrots, Challenge Whipped Butter, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Hansung Food Cabbage Kimchi, Chana Dal. Cena: Salmon, Birds Eye Shredded Carrots & Broccoli Florets, Snapdragon Singapore Curry Rice Noodle Soup Bowl. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Cabernet Sauvignon Wine. más...
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2388 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 20 horas y 38 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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