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21 mar. 14
Diario de Bolke1972, 21 mar. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2014
59 kg
Disminuído hasta ahora:
3 kg
.
Aún para ir:
1 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 21 marzo 2014:
1016 kcal
Grasa: 22,23g | Prot: 40,13g | Carbh: 80,76g.
Desayuno:
Tomaten, Oploskoffie (Poeder), Wit Brood.
Almuerzo:
Carrefour Cassoulet.
Cena:
Brusselse Spruit.
Pasa Bocas / Otros:
Lindemans Kriek, Koffie, Coca-Cola Coca-Cola Zero.
más...
2181 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Tareas del Hogar - 8 horas.
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
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