Diario de laimay, 13 sep. 21

1200
早餐香蕉1+拿鐵中杯
清一下腸道
午餐公司和菜+柚子半顆
晚餐布朗尼+香蕉2+鮮奶200

睡前紅茶
瑜伽+滾筒

早51.8/25%
晚51.8
+0

51,8 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg. Aún para ir: 5,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ganando 4,9 kg a la Semana

Comentarios

我家一大堆柚子…每到中秋節都是柚子😂

13 sep. 21 por el miembro: chia ling0519

柚子很幫助消化，我很喜歡吃。😊😊

14 sep. 21 por el miembro: laimay


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