Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1632 kcal
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Grasa: 46,87g | Prot: 101,72g | Carbh: 209,94g.
Desayuno: Mela, Fage Yogurt Greco Total 0% , Limmi Succo di Limone, Nu3 Eritritolo, BPR Fiocco d'avena Baby Biancociok, BPR Nutrition Fiocchi d'avena, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè Istantaneo (in Polvere), Tè Verde. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Valfrutta Farro Cotto a Vapore. Cena: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Alce Nero Ceci Biologici, Melanzana. Pasa Bocas / Otros: BPR Nutrition Burro D’Arachidi , Fage Yogurt Greco Total 0% , Hero Light Fragole, Coop Pane Kamut Biologico . más...
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1940 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudiacip74
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