Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2113 kcal
|
Grasa: 86,48g | Prot: 78,49g | Carbh: 257,72g.
Desayuno: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: İçim Süt, Bal, Muz, Ceviz, Ülker Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası, Ev Kızartması. Pasa Bocas / Otros: İçim Yarım Yağlı Süt, Tadım Hurmalı Bar, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|