Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 54,03g | Prot: 43,02g | Carbh: 177,51g.
Desayuno: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix. Almuerzo: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), McVitie's Hobnobs Milk Choc Biscuit Flapjack. Cena: Fox's Rocky Chocolate, Quaker Oat So Simple Original, Sugar, Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk. Pasa Bocas / Otros: Asda Silverskin Pickled Onions, Cheddar Cheese , Ryvita Original Rye Crispbread, Jacob's Cream Crackers. más...
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2939 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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