Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2135 kcal
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Grasa: 61,35g | Prot: 179,13g | Carbh: 198,52g.
Desayuno: Belbake Granella di Nocciole, Crownfield Fiocchi d'avena, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. Almuerzo: HealthyCo Creamy Peanut Butter, Petto di Pollo, Carne, Peperoncino Banana Pepper, Now Foods Ultra Omega 3, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale. Cena: Nixe Tonno al Naturale, Baresa Misto Funghi con Porcini, Zucchine, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3, Pomodorini. Pasa Bocas / Otros: Cioccolato Fondente, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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