Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1926 kcal
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Grasa: 66,55g | Prot: 149,77g | Carbh: 195,26g.
Desayuno: Sugar, Brown Bread, Haldiram's Salted Peanuts, Tea with Milk and Sugar, Asitis Whey Protein, Scivation Xtend BCAA, Peanut Butter, Milk (Whole Milk, Dry). Almuerzo: Chocolate Biscuit with Cream Filling, Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread), Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese), Arhar Dal, Masoor Dal, Lipton Green Tea, Nutrela Soya Chunks, Mutter Paneer. Cena: Milk. Pasa Bocas / Otros: Tea with Milk and Sugar, Asitis Whey Protein. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de deepak nanda
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