Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 39,50g | Prot: 61,86g | Carbh: 170,57g.
Desayuno: Suco Detox, Aveia em Flocos, Banana Nanica, Ovo Mexido. Almuerzo: Suco de Laranja, Cenouras Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados, Frango (Empanado e Frito), Batata Doce. Cena: Melão, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Integral (Longo, Cozido), Sadia Frango em Cubos, Grão-de-Bico Seco Cozido, Cenouras Cozidas. Pasa Bocas / Otros: Carambola. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de alinedsf
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