Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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846 kcal
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Grasa: 32,78g | Prot: 60,27g | Carbh: 69,07g.
Desayuno: Suco de Limão, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Queijo Parmesão (Ralado), Carne Moída Refogada, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Pronto Light Espinafre Refogado. Cena: Queensberry Geléia de Morango, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo Frito. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de familia essencial
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