Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1542 kcal
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Grasa: 79,56g | Prot: 99,18g | Carbh: 109,31g.
Desayuno: Esselunga Mandorle Sgusciate, Conad Semi di Zucca, Viva Latte di Montagna Parzialmente Scremato , La Dolce Pan di Spagna Duo Ciock. Almuerzo: Le Bon Cioc & Rice, Olio di Girasole, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cipolla Dorata, Pomodori, Lattuga, Lidl Fegati di Pollo. Cena: Uva Bianca, Pesca, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Melanzana, Zucchine, Peperone Rosso Dolce, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Avanti e solo avanti
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