Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1807 kcal
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Grasa: 69,73g | Prot: 122,30g | Carbh: 174,00g.
Desayuno: Santa Helena Paçoca Zero com Aveia, Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Itambé Manteiga Extra com Sal, Café, Piracanjuba Queijo Mussarela, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Almuerzo: Coca-Cola Sprite Lemon Fresh, Morangos, Junior Molho Mostarda e Mel, Spoleto Milho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Estrela do Oriente Damasco Seco, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Farinha de Mandioca, Arroz Parboilizado Cozido, Swift Lombo . Cena: Seara Linguiça Toscana, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Piracanjuba Queijo Mussarela , Spoleto Milho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Pasa Bocas / Otros: Ralston Goiabada Cascão, Morangos, Yorgus Iogurte Grego Desnatado, Torta de Morango. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de brunamilanez
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